围绕贯彻山东省教育厅《关于做好当前疫情形势下学生心理健康教育工作的通知》文件要求和省委教育工作领导小组疫情防控工作视频会议精神，为进一步做好疫情期间学生心理健康教育和心理疏导工作，减轻疫情可能带来的心理干扰和危害，引导学生树立正确的心理健康观念，提高学生疫情防控期间应对学习、生活各种挫折的能力。我系以你我同行 以“心”战疫 为主题，举办了一系列心理健康活动。

（一）“心”守护——心理普查活动

受疫情封校影响，部分学生出现了或重或轻的情绪波动状况，针对这一问题，我系充分发挥“四级”预警防控体系的信息联动作用，安排辅导员、班主任、心理委员、宿舍观察员等专人加强与学生的沟通交流。通过采取师生交流、生生沟通以及宿舍茶话会等形式，对同学们封校期间的心理状态以及所需所感有了深入的了解，更有针对性地解决了学生们的情绪问题，学生们也表示有了很大的信心和明确的目标，积极的度过这段时期。

（二）“心”分享——主题班会活动

各班级组织开展了一次以“心”分享为主题的班会，学生们根据自己在疫情期间亲历或见闻的抗“疫”事迹撰写文章，在课堂上进行分享，并且交流自身调节心情的方式方法，积极传递了向上的正能量，课堂气氛十分活跃。以学生为主，自主谈话，能够更加大胆的提出问题以及自己心中的焦虑，更快的解决心理上的一些不良情绪。

（三）“心”记录——七天打卡活动

尺璧寸阴，韶光似箭。往事不可留，不如我们从当下做起，为自己多彩的生活打卡记录，养成一个美好的习惯。我系开展了运动打卡、学习打卡等活动，同学们可任意选择自己喜欢的内容进行打卡，每日用文字或VLOG视频等形式记录打卡过程。这一活动极大调动了同学们的积极性，丰富了课外生活，从中发现了适合自己的学习、锻炼方式，并且在活动结束后以微信公众号和抖音的形式发布推送了学生参与“七天打卡活动”的美好瞬间。

（四）“心”成长——心理趣味活动

封校期间，多多进行体育锻炼也是进行心理疏导的方式之一，我系组织开展了两人三足，萝卜蹲、跳绳、三分球比赛等趣味活动。学生们在活动过程中，展现出了团结友爱，活力四射的一面，增强了班级同学之间的凝聚力。

通过本次心理健康活动的开展，学生们自我情绪得到了一定程度上的调节，增长了如何释放情绪、控制情绪，提高心理健康的知识，对生活更加热爱；同时体育活动的开展，增加了学生们的身体素质，已更好的状态投入到学习生活中。